AM Prayer-8
ਸੁਰਕ੍ਸ਼ਾ
ਜਦੋਂ ਤੁੱਸੀ ਸੁਬਹ ਉੱਠਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਫਰੈਸ਼ ਹੋਕਰ ਅੱਠਵੀਂ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾਂ ਇਹ ਕਰਣੀ ਹੈ।
ਨੋਟ: ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ‘ਸਦਗੁਰੂਓਂ ‘ ਦਾ ਉੱਚਾਰਣ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਦ ‘ਸਦਗੁਰੂ’ ਨਾਮ ਦੇ ਗਿਆਰਹ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮਕਰਨੇ ਹੈ।
ਮੇਰੇ ਸਦਗੁਰੂ ਪਰਮਾਤਮਾ
ਸਚਸੰਗ
ਤੇਰੇ ਯਾਨਿ ਮੇਰੇ ਰਹਿਮੋ-ਕਰਮ ਅਤੇ ਦਯਾ-ਕ੍ਰਿਪਾ ਤੋਂ ਮੇਰੀ ਸੁਰਕ੍ਸ਼ਾ ਕੇਵਾਲਮਾਤਰ ਤੁਝਸੇ ਯਾਨਿ ਮੁਝਸੇ ਹੈ। ਤੂੰਹੀ ਯਾਨਿ ਮੈਂਹੀ ਮੇਰਾ ਭਰੋਸਾ, ਸਹਾਰਾ ਔਰ ਜੀਵਨੀ-ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ। ਤੇਰੇ ਯਾਨਿ ਮੇਰੇ ਭਰੋਸੇ, ਸਹਾਰੇ ਔਰ ਜੀਵਨੀ-ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ ਮੈਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਨਜ਼ਰਿਆਂਪੂਰਵਕ, ਸਾਧਨਾਂ, ਪ੍ਰੇਯਰ ਔਰ ਪੁਰੁਸ਼ਾਰਥ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਿਮਰਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਮੈਂ ਮੇਰੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਔਰ ਸੰਸਾਰਿਕ ਜੀਵਨ ਦੇ ਲਕਸ਼ਯੋਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਇਸਦੇ ਲਈ ਮੈਂ ਤੇਰਾ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਔਰ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਆਭਾਰੀ ਹੂੰ।
ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਮੈਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਨਜ਼ਰਿਆਂਪੂਰਵਕ, ਸਾਧਨਾ, ਪ੍ਰੇਯਰ ਔਰ ਪੁਰੁਸ਼ਾਰਥ ਤੋਂ ਸਮਯ ਔਰ ਅਵਸਰ ਮਿਲਦੇ ਹੀ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ‘ਸਦਗੁਰੂ ਓਂ’ ਦਾ ਉੱਚਾਰਣ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ‘ਸਦਗੁਰੂ ਓਂ’ ਦਾ ਉੱਚਾਰਣ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਤੇਰਾ ਔਰ ਤੇਰੇ ਸਵਰੂਪ ਦਾ ਧਿਆਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਮਨ ਨੂੰ ਤੁਝ ਵਿਚ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸਵਾਨਸ਼ ਭਰਦੇ ਹੋਏ ਤੇਰੇ ਦਿਤੇ ਨਾਮ ‘ਸਦਗੁਰੂ’ ਦਾ ਧੇਰਯੇ, ਆਨੰਦ ਅਤੇ ਧਿਆਨਪੂਰਵਕ ਸਿਮਰਣ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਇਕ ਪਲਰੁਕਕਰ ਤੇਰਾ ਔਰ ਤੇਰੇ ਸਵਰੂਪ ਦਾ ਧਿਆਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਮਨ ਨੂੰ ਤੁਝਮੇਂ ਕੇਂਦਰਿਤ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਸਵਾਨਸ਼ ਛੋੜਦੇ ਹੋਏ ਤੇਰੇ ਦਿਤੇ ਹੋਏ ਨਾਮ ‘ਸਦਗੁਰੂ’ ਦਾ ਧੇਰਯੇ, ਆਨੰਦ ਔਰ ਧਿਆਨਪੂਰਵਕ ਸਿਮਰਣ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਇਸ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਦੋਹਰਾਂਦੇ ਹੋਏ ਤਨ, ਇੰਦਰੀਆਂ, ਪ੍ਰਾਨ, ਮਨ ਔਰ ਮਸਤਿਸ਼ਕ ਦੇ ਮਾਧਿਅਮ ਨਾਲ ਮੈਂ ਤੇਰੇ ਨਾਮ ‘ਸਦਗੁਰੂ’ ਦਾ ਅਖੰਡ ਸਿਮਰਨ ਸਦਾਸ੍ਰਵਦਾ ਯਥਾਸ਼ਕਤੀ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ। ਫਲਸਵਰੂਪ ਮੇਰੀ ਹੱਸਤੀ ਕੇਵਲਮਾਤ੍ਰ ਤੁਝਸੇ ਯਾਨਿ ਮੁਝਸੇ ਹੈ। ਮੈਂ ਤਾਂ ਬਸ ਤੇਰੀ ਚਰਨ ਸ਼ਰਨ ਹੂੰ।
‘ ਨਿਮਿੱਤ’
- Please visit my website https://snatanmission.com for more information and beneficial result.
- Please recommend my website https://snatanmission.com to your friends, , relatives and familiars for their benefits
Thanks very much.
