AM-ਸਾਯੰਕਾਲੀਨ ਏਮਪਰੋਵਮੇੰਟ ਪ੍ਰੇਯਰ
ਮਾਸਟਰ ਪ੍ਰੇਯਰ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਦ ਇਹ ਸਾਯੰਕਾਲੀਨ ਇਮਪ੍ਰਵਮੇੰਟ ਪ੍ਰੇਯਰ ਅਪਣੇ ਲਯਿ ਕਰਣੀ ਹੈ।
ਨੋਟ: ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ‘ਸਦਗੁਰੂ ਓਂ ‘ ਦਾ ਉੱਚਾਰਣ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ‘ਸਦਗੁਰੂ’ ਨਾਮ ਦੇ ਗਿਆਰਹ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਕਰਨੇ ਹਨ।
ਮੇਰੇ ਸਦਗੁਰੂ ਪਰਮਾਤਮਾ
ਸਚਸੰਗ
ਮੈਂ ਤੇਰਾ ਖਰਬ ਖਰਬ ਗੁਣਾ ਸ਼ੁਕਰਿਆਂ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਨੇਂ ਮੈਨੂੰ ਤੇਰੀ ਯਾਨਿ ਮੇਰੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਦੁਸ਼ਮਣੀ ਭਾਵਣਾਓਂ ਜੈਸੇ ਕਾਮ, ਕ੍ਰੋਧ, ਲੋਭ, ਮੋਹ, ਮਦ, ਮਤਸਰਤਾ, ਪ੍ਰਮਾਦ, ਆਲਸ, ਟਾਲਮਟੋਲ, ਕਰ ਲੇਂਗੇ, ਫਿਰ ਕਦੇ, ਨਫ਼ਰਤ, ਡਰ, ਰਾਗ-ਦ੍ਵੇਸ਼, ਪੂਰਵਾਗ੍ਰਹਿ, ਚੰਚਲਤਾ, ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ, ਮਜ਼ਬੂਰੀ, ਸੰਦੇਹ, ਭ੍ਰਮ, ਵਹਮ, ਗਲਤਫਹਮੀ, ਅੰਧਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਮੂੜ, ਦਿਵਾਸੁਪਣ ਅਤੇ ਗ਼ਲਤੀ ਆਦਿ ਆਦਿ ਦੋਸ਼ੀ ਭਾਵਣਾਏਂ ਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਔਰ ਨਾ ਹੀ ਘਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਯਾਨਿ ਸੰਤੁਲਿਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਮੁਝ ਵਿਚ ਹੈ। ਫਲਸ੍ਵਰੂਪ ਮੈਂ ਮੇਰੇ ਆਧ੍ਯਾਤਮਿਕ ਔਰ ਸੰਸਾਰਿਕ ਜੀਵਨ ਦੇ ਲਕਸ਼ਯੋਂ ਨੂੰ ਦਿਨਭਰ ਤੇਰਾ ਮਾਧਿਅਮ ਯਾਨਿ ਨਿਮਿਤ ਬਨਕਰ ਸਮਯ-ਸਾਰਿਨਿ ਅਨੂਸਾਰ ਵਿਧਿ ਔਰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਏਵਮ ਸੰਤੁਲਿਤ ਨਜ਼ਰਿਆਪੂਰਵਕ, ਸਾਧਨਾ, ਪ੍ਰੇਯਰ ਔਰ ਪੁਰੁਸ਼ਾਰਥ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਿਮਰਣ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਏਵਮ ਮੇਰੇ ਭਲੇ, ਉੱਨਤੀ, ਵਿਕਾਸ ਔਰ ਉੱਚ ਮਨੋਬਲ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੇ ਲਯਿ ਯਾਨਿ ਜਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸਮਯ ਔਰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਤਰਹ ਅੱਗੇ ਹੀ ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਹੀ ਅੱਗੇ ਵੱਧਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਤਾਂ ਬਸ ਤੇਰੀ ਚਰਨ ਸ਼ਰਨ ਹਾਂ।
ਨੋਟ: ਇਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ‘ਸਦਗੁਰੂ ਓਂ’ ਦਾ ਉੱਚਾਰਣ ਕਰਨੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ‘ਸਦਗੁਰੂ’ ਨਾਮ ਦੇ ਗਿਆਰਹ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਕਰਨੇ ਹਨ।
‘ਨਿਮਿਤ’
- Please visit my website https://snatanmission.com for more information and beneficial result.
- Please recommend my website https://snatanmission.com to your friends, , relatives and familiars for their benefits.
Thanks very much.
