AM-ਸਾਯੰਕਾਲੀਨ ਕੰਟਰੋਲ ਪ੍ਰੇਯਰ
ਪ੍ਰਤਿਦਿਨ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਮਾਸਟਰ ਪ੍ਰੇਯਰ ਅਤੇ ਇਮਪਰੋਵਮੇੰਟ ਪ੍ਰੇਯਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਦ ਇਹ ਨਿਮਣਲਿਖਿਤ ਸਾਯੰਕਾਲੀਨ ਕੰਟਰੋਲ ਪ੍ਰੇਯਰ ਆਵਦੇ ਖੁਦ ਦੇ ਲਯਿ ਕਰਣੀ ਹੈ।
ਨੋਟ: ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ‘ਸਦਗੁਰੂ ਓਂ’ ਦਾ ਉੱਚਾਰਣ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਦ ‘ਸਦਗੁਰੂ’ ਨਾਮ ਦੇ ਗਿਆਰਹ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਕਰਨੇ ਹਨ।
ਮੇਰੇ ਸਦਗੁਰੂ ਪਰਮਾਤਮਾ
ਸਚਸੰਗ
ਮੈਂ ਤੇਰਾ ਖਰਬ ਖਰਬ ਗੁਣਾ ਸ਼ੁਕਰਿਆਂ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਤੇਰੇ ਰਹਿਮੋਂ-ਕਰਮ ਔਰ ਦਯਾ-ਕ੍ਰਿਪਾ ਨਾਲ ਮੈਂ ਮੇਰੇ ਮਨ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਚ ਕਰਨ ਤੋਂ ਮੈਂ ਮੇਰੇ ਆਧ੍ਯਾਤਮਿਕ ਔਰ ਸੰਸਾਰਿਕ ਜੀਵਨ ਦੇ ਲਕਸ਼ਯੋਂ ਨੂੰ ਦਿਨਭਰ ਤੇਰਾ ਮਾਧਿਅਮ ਯਾਨਿ ਨਿਮਿਤ ਬਨਕਰ ਸਮਯ-ਸਾਰਿਨਿ ਅਨੂਸਾਰ ਵਿਧਿ ਔਰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਏਵਮ ਸੰਤੁਲਿਤ ਨਜ਼ਰਿਆਪੂਰਵਕ, ਸਾਧਨਾ, ਪ੍ਰੇਯਰ ਔਰ ਪੁਰੁਸ਼ਾਰਥ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਿਮਰਣ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਏਵਮ ਮੇਰੇ ਭਲੇ, ਉੱਨਤੀ, ਵਿਕਾਸ ਔਰ ਉੱਚ ਮਨੋਬਲ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੇ ਲਯਿ ਯਾਨਿ ਜਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸਮਯ ਔਰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਤਰਹ ਅੱਗੇ ਹੀ ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਹੀ ਅੱਗੇ ਵੱਧਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ। ਕਿਓਂਕਿ ਯਦਿ ਮੇਰਾ ਮਨ ਮੇਰੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਚ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਂ ਵਿਜੇਤਾ ਹੂੰ ਔਰ ਯਦਿ ਮੈਂ ਮੇਰੇ ਮਨ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਚ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਹਾਰੇਤਾ ਹੂੰ। ਮੈਂ ਤਾਂ ਬਸ ਤੇਰੀ ਚਰਨ ਸ਼ਰਨ ਹਾਂ।
ਨੋਟ: ਇਸ ਦੇ ਬਾਦ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ‘ਸਦਗੁਰੂ ਓਂ ‘ ਦਾ ਉੱਚਾਰਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ‘ਸਦਗੁਰੂ ’ ਨਾਮ ਦੇ ਗਿਆਰਹ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਕਰਨੇ ਹਨ।
‘ਨਿਮਿਤ’
- Please visit my website https://snatanmission.com for more information and beneficial result.
- Please recommend my website https://snatanmission.com to your friends, , relatives and familiars for their benefits.
Thanks very much.
