AM Prayer-13
हँसते-हॅंसाते
जब आप सुबह उठते है तो फ्रेश होकर नित्यकर्म करने के बाद तेरहवीं प्रार्थना यह करनी है।
नोट: प्राणायाम करते हुए ‘सद्गुरुॐ’ का उच्चारण करने के बाद ‘सद्गुरु’ नाम के ग्यारह प्राणायाम करने है।
मेरे सद्गुरु परमात्मा
सचसँग
तेरे रहमों-कर्म और दया-कृपा से मैं राज़ी-खुशी, खाते-पीते, चलते-फिरते, खेलते-कूदते, गाते-नाचते और हँसते-हॅंसाते मेरा इस दुनियाँ से जाने का सही समय आने पर मैं इस देह को छोड़कर तुझ निराकार सद्गुरु परमात्मा से एकाकार होने के लिये आ जाऊंगा और तुझ निराकार सद्गुरु परमात्मा से एकाकार हो जाऊंगा, ऐसी मेरी तुझसे प्रार्थना है। मैं तो बस तेरी चरण शरण हूँ
नोट: इसके बाद प्राणायाम करते हुए ‘सद्गुरुॐ’ का उच्चारण करने के बाद ‘सद्गुरु’ नाम के ग्यारह प्राणायाम करने है।
‘निमित्त’
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Thanks very much.
